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バナナジュースにヨーグルトをちょい足し

季節を問わず購入できるバナナ。
買ってから少し時間が経って黒い斑点が出てきてしまってもバナナジュースにしてしまえばOK
黒い斑点はバナナが熟したサインなので買った時よりも甘さが増しているためジュースにするには最適!
バナナと牛乳だけで作ってももちろん美味しいのですが、そこにプレーンヨーグルトを足すとヨーグルトの酸味が加わり味が全体的に締まって美味しくなるうえに、美容やお腹に嬉しい乳酸菌も摂れて一石二鳥。
夏の暑い時期はバナナを凍らせておいて凍ったままジューサーに投入。バナナシェイクとしても楽しめます。
ヨーグルトの量はお好みでバナナ一本に対して大さじ3くらいから始めるのがいいかと思います。
あまりヨーグルトが少ないと風味が出ないので思い切って多めに入れたほうがより美味しく味わえます。